Lotier corniculé (Lotus corniculatus)
Fiche plante · sommeil et détente
| Nom botanique | Lotus corniculatus L. |
| Noms courants | Lotier corniculé, pied-de-poule, sabot-de-la-mariée ; bird's-foot trefoil en anglais |
| Famille | Fabacées (comme le trèfle et la luzerne) |
| Partie utilisée | Les parties aériennes fleuries |
| Constituants de référence | Flavonoïdes, tanins |
La plante
Le lotier corniculé est une petite légumineuse des prairies et des talus d'Europe, aux fleurs jaunes, parfois teintées de rouge, groupées en couronne. Ses gousses allongées, disposées en étoile, rappellent une patte d'oiseau, d'où son nom anglais.
Il est utilisé dans l'herboristerie française comme plante du soir.
La matière première de nos produits
Nos gélules utilisent les parties aériennes du lotier, récoltées en pleine floraison, issues de l'agriculture biologique et certifiées par Certipaq. Elles sont fabriquées dans notre laboratoire de Coutras.
Ce qu'il contient
Les parties aériennes du lotier contiennent des flavonoïdes, des tanins condensés et, en petite quantité, des glucosides cyanogènes, des composés naturellement présents dans plusieurs légumineuses.
Nos gélules apportent 640 mg d'équivalent plante sèche pour 2 gélules.
Ce que disent les autorités sanitaires
Le lotier corniculé n'a pas de monographie de l'Agence européenne du médicament. Son usage repose sur la tradition, et il n'a pas fait l'objet d'études cliniques chez l'humain.
Notre format
Précautions et interactions
- Respectez la dose journalière indiquée.
- Déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement sans avis médical. Tenir hors de portée des enfants.
- Ne l'associez pas à un somnifère ou à un anxiolytique sans avis médical.
- En cas de traitement médicamenteux, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.
Questions fréquentes
Pourquoi l'appelle-t-on pied-de-poule ?
Ses gousses, disposées en étoile au bout de la tige, rappellent une patte d'oiseau.
Comment prendre le lotier ?
2 gélules par jour, une au repas du matin et une au repas du soir.
Avec quelles plantes associer le lotier ?
On le retrouve dans notre Complexe 4+ Sommeil, avec d'autres plantes du soir.
Le lotier convient-il pendant la grossesse ?
Demandez l'avis de votre médecin avant toute prise pendant la grossesse ou l'allaitement.
Dans notre gamme
Lotier Bio, en gélules.
Le lotier entre aussi dans le Complexe 4+ Sommeil. Tous les produits : produits avec du lotier.
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Sources
- Flora Natura. Composition et conseils d'utilisation de Lotier Bio (gélules).
Contenu à visée informative, relu par l'équipe Flora Natura. Il ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. Dernière mise à jour : novembre 2026.
