Mélisse (Melissa officinalis)
Fiche plante
| Nom botanique | Melissa officinalis L. |
| Famille | Lamiacées |
| Partie utilisée | Les feuilles |
La plante
La mélisse est une plante vivace méditerranéenne, cultivée depuis le Moyen Âge dans les jardins des monastères. Ses feuilles froissées dégagent un parfum citronné, qui lui vaut le nom de citronnelle dans certaines régions. Son nom vient du grec melissa, l'abeille, qu'elle attire.
Ce qu'elle contient
Ses feuilles contiennent des acides phénoliques, surtout l'acide rosmarinique, des flavonoïdes et une huile essentielle riche en citral. Nos gélules apportent 8,25 mg d'acide rosmarinique pour 3 gélules.
Usage traditionnel
La mélisse est à l'origine de l'eau de mélisse des Carmes, préparée à Paris dès le XVIIᵉ siècle. Elle reste une plante traditionnelle du soir.
Allégation
La mélisse aide à diminuer la tension nerveuse et à trouver un meilleur sommeil.
Précautions
Demander l'avis d'un professionnel de santé en cas de traitement, notamment thyroïdien ou sédatif, de grossesse ou d'allaitement.
Dans notre gamme
Mélisse Bio, Desmodryl® Sommeil réparateur, Complexe 4+ Sommeil.
Contenu à visée informative, rédigé par l'équipe Flora Natura. Il ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un pharmacien. Dernière mise à jour : octobre 2026.
Toutes nos fiches plantes : la phytothérapie selon Flora Natura