Routine
Routine Après la soirée
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Pour le lendemain d'une soirée : le Détox drainant le matin, le Radis noir au déjeuner, et le magnésium, qui contribue à réduire la fatigue.
Quand prendre quoi
Matin
- Détox drainant2 gélules
- Bisglycinate de magnésium 300 mg2 gélules
Midi
- Radis noir Bio1 ampoule (ou 2 gélules) pendant le repas
Soir
- Bisglycinate de magnésium 300 mg2 gélules
Durée de la routine
Sur 3 à 5 jours après une soirée, ou en cure complète de 20 jours après une période de fêtes (un flacon de Détox drainant).
Au fil de la routine
- Le lendemainCommencez la journée par un grand verre d'eau et votre prise du matin.
- Les jours suivantsGardez les prises aux mêmes heures. Le magnésium contribue à réduire la fatigue.
- En fin de cureFaites le point. Si les soirées sont fréquentes, la routine « Équilibre alimentaire » prend le relais en cure de fond.
Notre conseil
Hydratez-vous, mangez léger et privilégiez une vraie nuit de sommeil.
L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.
Respectez la posologie indiquée sur chaque produit. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants ; en cas de traitement, demandez conseil à votre médecin ou pharmacien.
Les produits de la routine
Toute la routine en un clic
3 produits · €48,50
Radis noir Bio
Bisglycinate de magnésium 300 mg
Détox drainant

