Routine

Routine Après la soirée

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Pour le lendemain d'une soirée : le Détox drainant le matin, le Radis noir au déjeuner, et le magnésium, qui contribue à réduire la fatigue.

Quand prendre quoi

Matin
  • Détox drainant2 gélules
  • Bisglycinate de magnésium 300 mg2 gélules
Midi
  • Radis noir Bio1 ampoule (ou 2 gélules) pendant le repas
Soir
  • Bisglycinate de magnésium 300 mg2 gélules

Durée de la routine

Sur 3 à 5 jours après une soirée, ou en cure complète de 20 jours après une période de fêtes (un flacon de Détox drainant).

Au fil de la routine

  1. Le lendemainCommencez la journée par un grand verre d'eau et votre prise du matin.
  2. Les jours suivantsGardez les prises aux mêmes heures. Le magnésium contribue à réduire la fatigue.
  3. En fin de cureFaites le point. Si les soirées sont fréquentes, la routine « Équilibre alimentaire » prend le relais en cure de fond.

Notre conseil

Hydratez-vous, mangez léger et privilégiez une vraie nuit de sommeil.

L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.

Respectez la posologie indiquée sur chaque produit. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants ; en cas de traitement, demandez conseil à votre médecin ou pharmacien.

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