Routine

Routine Confort digestif

Complexe 4+ DigestionComplexe 4+ Digestion €13,45 Confort digestifConfort digestif €24,90 Anti-ballonnementsAnti-ballonnements €24,90
3 produits · €63,25
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Pour les ballonnements et l'inconfort après les repas : l'Anti-ballonnements avant, le Confort digestif après, et le Complexe 4+ Digestion au dîner.

Quand prendre quoi

Avant le déjeuner et le dîner
  • Anti-ballonnements1 gélule avant chaque repas (2 par jour)
Après le déjeuner et le dîner
  • Confort digestif1 gélule après chaque repas (2 par jour)
Soir
  • Complexe 4+ Digestion1 ampoule (ou 3 gélules pendant le repas)

Durée de la routine

20 jours : les trois produits couvrent la même durée. À renouveler sur 2 à 3 mois si besoin.

Au fil de la routine

  1. Les premiers joursUn repère simple : une gélule avant et une après le déjeuner et le dîner.
  2. Après 10 joursNotez les repas qui vous gênent le plus : ils aident à ajuster votre alimentation.
  3. Jour 20Fin de cure. Si l'inconfort digestif persiste, parlez-en à votre médecin.

Notre conseil

Mangez lentement, en mâchant bien, et limitez les boissons gazeuses et les chewing-gums.

Respectez la posologie indiquée sur chaque produit. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants ; en cas de traitement, demandez conseil à votre médecin ou pharmacien.

Les produits de la routine

Toute la routine en un clic

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