Routine

Routine Ménopause

Desmodium Bio €14,80

Duo Vitamine D3 & Bisglycinate de magnésium €12,90

Complexe 4+ Ménopause €14,90

3 produits · €42,60

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À la ménopause, le foie participe à la transformation des hormones. La routine associe le Complexe 4+ Ménopause, le Desmodium Bio pour le foie et le Duo Vitamine D3 et magnésium : la vitamine D contribue au maintien d'une ossature normale et le magnésium à réduire la fatigue.

Quand prendre quoi

Matin

Complexe 4+ Ménopause1 ampoule
Duo Vitamine D3 & magnésium2 gélules

Soir

Desmodium Bio1 ampoule (ou 2 à 3 gélules pendant le repas)
Duo Vitamine D3 & magnésium2 gélules

Durée de la routine

Cure de 20 jours (boîtes de 20 ampoules), à renouveler sur 2 à 3 mois. Le Duo Vitamine D3 & magnésium couvre 30 jours.

Au fil de la routine

Les premières semainesUne prise le matin, une le soir : la régularité compte plus que l'heure exacte.
Après 3 semainesFin des premières boîtes d'ampoules. Renouvelez si la routine vous convient.
Après 2 à 3 moisFaites une pause de quelques semaines et parlez de vos symptômes à votre médecin ou gynécologue lors de votre suivi.

Notre conseil

Une activité physique régulière, notamment la marche et le renforcement musculaire, est particulièrement utile pour l'ossature à cette période.

En cas de traitement hormonal, demandez l'avis de votre médecin avant de commencer.

Respectez la posologie indiquée sur chaque produit. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants ; en cas de traitement, demandez conseil à votre médecin ou pharmacien.

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