Routine
Routine Bien vieillir : rester actif
Duo Vitamine D3 & Bisglycinate de magnésium
€12,90
Desmodéine® 60 mg
€21,90
Complexe 18 Multivitaminé
€12,90
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Pour les 50 ans et plus qui veulent garder le rythme : le Complexe 18 Multivitaminé pour couvrir les apports, le Duo Vitamine D3 et magnésium (la vitamine D contribue au maintien d'une fonction musculaire normale, le magnésium à réduire la fatigue) et la Desmodéine® 60 mg pour le foie.
Quand prendre quoi
Matin, à jeun
- Desmodéine® 60 mg2 gélules
Petit-déjeuner
- Complexe 18 Multivitaminé2 gélules
- Duo Vitamine D3 & magnésium2 gélules
Soir
- Duo Vitamine D3 & magnésium2 gélules
Durée de la routine
Cure de 30 jours renouvelable, idéalement de l'automne à la fin de l'hiver quand l'ensoleillement baisse. Le Complexe 18 couvre 60 jours.
Au fil de la routine
- Les premières semainesDeux moments de prise seulement : le petit-déjeuner et le soir.
- Après 1 moisFin du Duo et de la Desmodéine® : renouvelez pour une cure de 2 à 3 mois.
- Sur la duréeAssociez la routine à 30 minutes de marche par jour.
Notre conseil
Gardez une alimentation riche en protéines, en légumes et en produits laitiers ou alternatives enrichies.
Respectez la posologie indiquée sur chaque produit. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants ; en cas de traitement, demandez conseil à votre médecin ou pharmacien.
Les produits de la routine
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