Prêle des champs (Equisetum arvense)

Fiche plante · articulations, cheveux et ongles

La plante

La prêle des champs est une plante sans fleurs, qui se reproduit par des spores. Au printemps apparaissent des tiges brunes fertiles, puis des tiges vertes stériles, divisées en segments et garnies de fines ramifications qui lui donnent l'allure d'une petite queue de cheval.

Elle appartient à une lignée de plantes très ancienne, dont certains représentants fossiles étaient des arbres.

La matière première de nos produits

Nos ampoules et nos gélules utilisent les parties aériennes de la prêle des champs, récoltées à maturité, issues de l'agriculture biologique et certifiées par Certipaq. Les produits sont fabriqués dans notre laboratoire de Coutras.

Ce qu'elle contient

Les tiges de prêle sont très riches en silice, qui leur donne leur rigidité et une texture râpeuse : on les utilisait autrefois pour récurer les étains. Elles contiennent aussi des sels de potassium, des flavonoïdes et des acides phénoliques.

Nos gélules apportent 4,08 mg de dioxyde de silicium pour 3 gélules, à partir de 2 040 mg d'équivalent plante sèche.

Ce que dit l'Agence européenne du médicament

Le comité des médicaments à base de plantes (HMPC) de l'Agence européenne du médicament a publié une monographie sur la prêle des champs (référence EMA/HMPC/278091/2015).

Sur la base de l'usage traditionnel, elle reconnaît la prêle pour augmenter le volume des urines afin de rincer les voies urinaires, dans les troubles urinaires mineurs, et en application locale pour les petites plaies superficielles. Ces usages reposent sur l'ancienneté d'emploi : l'étude clinique examinée portait sur peu de volontaires.

Elle réserve la prêle aux adultes et aux adolescents de plus de 12 ans.

Allégation

La prêle des champs aide à maintenir des articulations souples.

Ampoules ou gélules

Précautions et interactions

• Ne pas utiliser si un médecin vous a demandé de limiter vos apports en liquide, par exemple en cas de maladie grave du cœur ou des reins.
• Déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement sans avis médical, et avant 12 ans.
• Effets indésirables rapportés par la monographie : réactions allergiques et troubles digestifs légers.
• En cas de traitement médicamenteux, notamment diurétique, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.

Questions fréquentes

Pourquoi la prêle est-elle riche en silice ?

La plante accumule la silice dans ses tiges, ce qui leur donne leur rigidité. Nos gélules en apportent 4,08 mg pour 3 gélules.

Prêle des champs ou prêle des marais ?

Ce sont deux espèces proches. Seule la prêle des champs, Equisetum arvense, est utilisée ; la prêle des marais ne doit pas la remplacer. C'est pourquoi l'identification botanique compte.

Avec quelles plantes associer la prêle ?

Elle s'associe souvent à l'ortie. On la retrouve dans Beauté Cheveux & Ongles.

Combien de temps prendre la prêle ?

Elle se prend en cure de 2 à 3 mois, avec une pause avant de renouveler.

La prêle convient-elle pendant la grossesse ?

Demandez l'avis de votre médecin avant toute prise pendant la grossesse ou l'allaitement.

Dans notre gamme

Prêle des champs Bio, en ampoules et en gélules.

La prêle entre aussi dans Beauté Cheveux & Ongles, Sleeping Beauty, HepaBeauty et Fer - Iron. Tous les produits : produits avec de la prêle.

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Sources

• Agence européenne du médicament, HMPC. European Union herbal monograph on Equisetum arvense L., herba. EMA/HMPC/278091/2015.
• Agence européenne du médicament. Equiseti herba, résumé destiné au public (ema.europa.eu).
• Flora Natura. Composition et conseils d'utilisation de Prêle des champs Bio (ampoules et gélules).

Contenu à visée informative, relu par l'équipe Flora Natura. Il ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. Dernière mise à jour : novembre 2026.