Marron d'Inde (Aesculus hippocastanum)

Fiche plante · circulation

La plante

Le marronnier d'Inde est un grand arbre d'ornement des parcs et des avenues, originaire des Balkans malgré son nom. Ses grappes de fleurs blanches au printemps donnent à l'automne des bogues épineuses qui renferment de grosses graines brunes et brillantes.

Ces marrons ne se mangent pas et ne doivent pas être confondus avec les châtaignes. Leur usage pour la circulation remonte au XVIIIᵉ siècle.

La matière première de nos produits

Nos gélules utilisent les graines de marron d'Inde, nos ampoules les fruits. Ils sont issus de l'agriculture biologique, de récoltes européennes contrôlées, et certifiés par Certipaq. Les produits sont fabriqués dans notre laboratoire de Coutras.

Ce qu'il contient

La graine de marron d'Inde contient de l'aescine, un mélange de saponosides triterpéniques, ainsi que des flavonoïdes, des coumarines comme l'esculoside, de l'amidon et des protéines.

Nos gélules apportent 20,4 mg d'aescines pour 3 gélules, à partir de 1 530 mg d'équivalent en graines sèches.

Ce que dit l'Agence européenne du médicament

Le comité des médicaments à base de plantes (HMPC) de l'Agence européenne du médicament a publié une monographie sur la graine de marron d'Inde.

Elle reconnaît un usage bien établi, appuyé par des études cliniques, pour l'insuffisance veineuse chronique : jambes gonflées, sensation de jambes lourdes, douleurs, fatigue, démangeaisons et crampes dans les mollets. Dans une des études, l'effet sur le volume des jambes était comparable à celui des bas de contention. Cet usage porte sur des extraits secs normalisés en aescine, qui sont des médicaments.

D'autres extraits ont un usage traditionnel pour soulager l'inconfort et la lourdeur des jambes liés à des troubles circulatoires veineux mineurs. La monographie réserve la prise par voie orale à l'adulte et demande de consulter si la lourdeur des jambes ne s'améliore pas après deux semaines.

Allégation

Le marron d'Inde aide à maintenir une bonne circulation.

Ampoules ou gélules

Précautions et interactions

• Réservé à l'adulte.
• Déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement sans avis médical.
• Effets indésirables rapportés par voie orale : troubles digestifs, maux de tête, vertiges, démangeaisons et réactions allergiques.
• Une jambe brusquement gonflée, chaude ou douloureuse demande un avis médical rapide.
• En cas de traitement médicamenteux, notamment anticoagulant, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.

Questions fréquentes

Peut-on manger des marrons d'Inde ?

Non. Les marrons d'Inde crus sont toxiques et ne doivent pas être confondus avec les châtaignes, qui viennent d'un autre arbre.

Qu'est-ce que l'aescine ?

C'est un mélange de saponosides propre à la graine de marron d'Inde. Elle sert de repère pour doser nos gélules : 20,4 mg pour 3 gélules.

Quand prendre le marron d'Inde ?

Il est souvent utilisé aux beaux jours, quand la chaleur accentue la sensation de jambes lourdes, ou en cas de station debout prolongée.

Graine ou fruit ?

Nos gélules contiennent la graine, la partie décrite par la monographie européenne, dosée en aescine. Nos ampoules contiennent le fruit.

Avec quelles plantes associer le marron d'Inde ?

Il s'associe souvent à la vigne rouge. On le retrouve dans notre Complexe 4+ Circulation.

Le marron d'Inde convient-il pendant la grossesse ?

Demandez l'avis de votre médecin avant toute prise pendant la grossesse ou l'allaitement.

Dans notre gamme

Marron d'Inde Bio, en ampoules et en gélules.

Le marron d'Inde entre aussi dans le Complexe 4+ Circulation et Beauté Cheveux & Ongles. Tous les produits : produits avec du marron d'Inde.

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Sources

• Agence européenne du médicament, HMPC. European Union herbal monograph on Aesculus hippocastanum L., semen.
• Agence européenne du médicament. Hippocastani semen, résumé destiné au public (ema.europa.eu).
• Flora Natura. Composition et conseils d'utilisation de Marron d'Inde Bio (ampoules et gélules).

Contenu à visée informative, relu par l'équipe Flora Natura. Il ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. Dernière mise à jour : novembre 2026.